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La glutamine est l'acide aminé le plus abondant et l'un des acides aminés les plus importants pour le sport. Ce est un acide aminé non essentiel mais avec de l'entraînement intense, il peut devenir «acide aminé essentiel» parce que le corps a besoin de glutamine en grande quantité que votre corps ne est pas capable d'avoir 100% de lui-même.
La glutamine est un produit important pour tous sportifs et pour toutes activités sportives . Le meilleur moment est après l'entraînement et avant le coucher . Il peut également être prise avant l'entraînement.