PURE GRANOLA - 350g - NUTRIPURE

Diét-éthique

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Pour un Pure Granola gourmand : mettez 50g de granola dans un bol puis versez 200/250ml de lait végétal par-dessus.

Pour un Pure Granola sportif : dans un shaker, versez et mélangez 200/250ml de lait végétal et 30g de whey. Versez votre shake protéiné dans un bol dans lequel vous avez versé 50g de granola.

Envie d’encore plus de saveurs ? Vous pouvez ajouter une petite dose fruitée avec un de nos arômes naturels si vous en avez envie ou des fruits de saison !

Pure Granola Multigraines

Pour chaque portion de granola multigraines, les glucides sont associés à des protéines (5g), à des lipides (2,6g) et à des fibres (2,7g). Cette association fait baisser l'indice et la charge glycémique du granola qui devient modérée.

Informations nutritionnelles	Pour 100g	AR*	Pure Granola sportif : 50g de granola, 30g de whey, 250mL boisson végétale	AR*
Energie	1424 kJ / 337 kcal	17%	1485 kJ / 355 kcal	18%
Matières grasses	7,3g	10%	9,3g	13%
Dont acides gras saturés	1,2g	6%	1,4g	7%
Glucides	49g	19%	30g	12%
Dont sucres	7,7g	9%	5,1g	6%
Fibres	7,6g	31%	3,8g	15%
Protéines	15g	30%	36g	73%
Sel	0,08g	1%	0,13g	2%

Valeurs nutritionnelles théoriques

Informations nutritionnelles		Pour 100g	Portion de 50g
MACRO	Energie (kcal/100g)	337	169
	Protéines (g/100g)	15	7,5
	Matières grasses (g/100g)	7,3	3,7
	Dont AG saturés (g/100g)	1,2	0,6
	Glucides (g/100g)	49	25
	Dont sucres	7,7	3,9
	Fibres alimentaires (g/100g)	7,6	3,8
OLIGO-ÉLÉMENTS	Magnésium (mg/100g)	182	91
	Potassium (mg/100g)	517	259
	Fer (mg/100g)	2,2	1,1
	Phosphore (mg/100g)	296	148
	Sélénium (µg/100g)	2,0	1,0
	Sodium (mg/100g)	32	16
	Zinc (mg/100g)	1,9	0,95
	Calcium (mg/100g)	44	22
VITAMINES	Beta-Carotène (µg/100g)	27,2	13,6
	Vitamine B1 (mg/100g)	0,17	0,09
	Vitamine B2 (mg/100g)	0,27	0,14
	Vitamine B3 (mg/100g)	4,7	2,4
	Vitamine B5 (mg/100g)	0,96	0,48
	Vitamine B6 (mg/100g)	0,23	0,12
	Vitamine B9 (µg/100g)	32,6	16,3
	Vitamine B12 (µg/100g)	0,0	0,0
	Vitamine C (mg/100g)	0,98	0,49
	Vitamine D (µg/100g)	0,0	0,0
	Vitamine E (mg/100g)	1,6	0,8
	Vitamine K1 (µg/100g)	0,79	0,40
ACIDES AMINÉS	BCAA (g/100g)	4,1	2,1
	Histidine (mg/g)	5,3	2,7
	Isoleucine (mg/g)	12,0	6,0
	Leucine (mg/g)	16,5	8,3
	Lysine (mg/g)	10,2	5,1
	Methionine + Cystine (mg/g)	13,5	6,8
	Phenylalanine + Tyrosine (mg/g)	15,2	7,6
	Threonine (mg/g)	7,7	3,9
	Tryptophane (mg/g)	2,0	1
	Valine (mg/g)	12,1	6,1

Pure Granola Chocolat

Informations nutritionnelles	Pour 100g	AR*	Pure Granola sportif : 50g de granola, 30g de whey, 250mL boisson végétale	AR*
Energie	1548 kJ / 370 kcal	19%	1556 kJ / 372 kcal	19%
Matières grasses	9,1g	13%	10g	15%
Dont acides gras saturés	3,4g	17%	2,6g	13%
Glucides	53g	20%	32g	12%
Dont sucres	14g	16%	8,3g	9%
Fibres	7,3g	29%	3,7g	15%
Protéines	15g	30%	36g	73%
Sel	0,09g	2%	0,13g	2%

* AR : Apport de référence pour un adulte (8400 kJ/2000 kcal)

Valeurs nutritionnelles théoriques

Informations nutritionnelles		Pour 100g	Portion de 50g
MACRO	Energie (kcal/100g)	370	185
	Protéines (g/100g)	15	7,5
	Matières grasses (g/100g)	9,1	4,6
	Dont AG saturés (g/100g)	3,4	1,7
	Glucides (g/100g)	53	27
	Dont sucres	15	7,0
	Fibres alimentaires (g/100g)	7,3	3,7
OLIGO-ÉLÉMENTS	Magnésium (mg/100g)	152	76
	Potassium (mg/100g)	488	244
	Fer (mg/100g)	1,9	0,95
	Phosphore (mg/100g)	236	118
	Sélénium (µg/100g)	0,9	0,45
	Sodium (mg/100g)	36	18
	Zinc (mg/100g)	1,5	0,75
	Calcium (mg/100g)	0,4	0,2
VITAMINES	Beta-Carotène (µg/100g)	31,8	15,9
	Vitamine B1 (mg/100g)	0,1	0,0
	Vitamine B2 (mg/100g)	0,3	0,15
	Vitamine B3 (mg/100g)	4,1	2,1
	Vitamine B5 (mg/100g)	0,8	0,4
	Vitamine B6 (mg/100g)	0,2	0,1
	Vitamine B9 (µg/100g)	23,3	11,7
	Vitamine B12 (µg/100g)	0,0	0,0
	Vitamine C (mg/100g)	0,9	0,45
	Vitamine D (µg/100g)	0,0	0,0
	Vitamine E (mg/100g)	1,3	0,65
	Vitamine K1 (µg/100g)	0,8	0,4
ACIDES AMINÉS	BCAA (g/100g)	4,7	2,4
	Histidine (mg/g)	6,5	3,3
	Isoleucine (mg/g)	13,5	6,8
	Leucine (mg/g)	19,9	10
	Lysine (mg/g)	11,5	5,8
	Methionine + Cystine (mg/g)	14,3	7,2
	Phenylalanine + Tyrosine (mg/g)	18,9	9,5
	Threonine (mg/g)	9	4,5
	Tryptophane (mg/g)	2,4	1,2
	Valine (mg/g)	14	7

Pure Granola Banane Cajou

Informations nutritionnelles	Pour 100g	Pure Granola sportif : 50g de granola, 30g de whey, 250mL boisson végétale	AR*
Energie	1573 kJ / 376 kcal	1569 kJ / 375 kcal	19%
Matières grasses	5,6g	8g	12%
Dont acides gras saturés	1,0g	1,4g	7%
Glucides	68g	40g	15%
Dont sucres	19g	11g	12%
Fibres	5,6g	2,98	11%
Protéines	11g	34g	69%
Sel	0,05g	0,11g	2%

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